Le Porridge à la banane
photo : recettes-vegetariennes.over-blog.com
Le Porridge est un plat très simple à base de bouillie d’avoine. Inventé à l’origine par les égyptiens, c’est un plat dont les britanniques raffolent, notamment les écossais qui le déguste au petit-déjeuner. La banane étant pleine de vitamines et de sucres naturels, elle se mélange très bien au Porridge, pour démarrer la journée plein d’énergie !
photo : unedeuxtroiscerises.blogspot.fr
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Le saviez-vous ?
La banane est naturellement composée d’antiacides et soulage les brûlures d’estomac. Elle est donc idéale au petit-déjeuner pour les personnes qui ont l’estomac fragile le matin.
