Le smoothie à la banane
photo : mixer-deshydrater-crudites.fr
Le smoothie est une boisson réalisée à partir d’ingrédients frais et naturels (fruits et légumes) mixés, et parfois mélangés à du jus de fruits. Le smoothie garantit un concentré de vitamines sans faire exploser les calories ! Les smoothies sont faits pour être consommés aussitôt après la préparation. Leur valeur nutritionnelle diminue s’ils sont exposés à l’air.
Le smoothie à la banane au petit-déjeuner, associée à d’autres fruits, apporte beaucoup d’énergie pour la journée ! Mais la banane s’accord également très bien avec les légumes pour créer des Green Smoothie savoureux.
