Dessert
Compote à la Banane de Guadeloupe & Martinique
Informations
DifficultéFacile
Préparation
Cuisson
Couverts
Note
.00
Ingredients
.4 Bananes de Guadeloupe & Martinique
.110g Sucre
.1 verre Eau
.1 cas de Vanille
Recherche
Compote à la Banane de Guadeloupe & Martinique
la recette
Les compotes présentent une forte densité énergétique (fibres, vitamines, minéraux…). Leur consommation régulière aide ainsi à prévenir un meilleur équilibre nutritionnel. La compote à la Banane de Guadeloupe & Martinique est parfaite pour faire plaisir aux petits et aux grands.
Préparation
1Épluchez les bananes et coupez-les en rondelles ou en petits morceaux.
2Faites chauffer une petite casserole, ajoutez y l'eau, les bananes, la vanille et le sucre.
3Faites cuire la compote à feu doux pendant environ 20 minutes tout en mélangeant régulièrement.
4Débarrassez la compote dans un bol, laissez-la refroidir au moins 30 minutes au risque de vous brûler !
5Dégustez telle quelle ou mélangée à du muesli et du yaourt pour un petit-déjeuner équilibré
6Pour une compote de bananes encore plus gourmande, n'hésitez pas à y ajouter de la cannelle ou de la vanille !
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