Salade fraîche et légère à la banane et à la feta
Temps de préparation : 20 mn
4 personnes
Servez avec une salade de tomates fraîches au basilic et des lamelles de poivrons grillés.
Temps de préparation : 20 mn
4 personnes
Temps de préparation : 15 mn
6 personnes
Temps de préparation : 45 mn
4 personnes
Coupez les viandes en petits cubes.
Mélangez dans un plat le miel, le rhum blanc, l’huile, l’oignon émincé (facultatif), du sel et du poivre.
Laissez macérer les morceaux de viande dans la sauce pendant 20 minutes, en les retournant aussi souvent que possible.
Coupez l’échalote en tranches fines, épluchez la banane et détaillez-la en rondelles.
Réalisez des mini brochettes : pour chaque brochette, piquez un morceau de viande, une fine tranche d’échalote, une rondelle de banane, un lardon, un morceau de viande.
Faites cuire les brochettes sur toutes leurs faces sur un gril chaud ; la viande ne doit pas être rosée à l’intérieur.