Compote à la Banane de Guadeloupe & Martinique

Informations

  • DifficultéFacile

  • Préparation

  • Cuisson

  • Couverts

  • Note

    .00

Ingredients

.4 Bananes de Guadeloupe & Martinique

.110g Sucre

.1 verre Eau

.1 cas de Vanille

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Compote à la Banane de Guadeloupe & Martinique

la recette

Les compotes présentent une forte densité énergétique (fibres, vitamines, minéraux…). Leur consommation régulière aide ainsi à prévenir un meilleur équilibre nutritionnel. La compote à la Banane de Guadeloupe & Martinique est parfaite pour faire plaisir aux petits et aux grands.

Préparation

1Épluchez les bananes et coupez-les en rondelles ou en petits morceaux.

2Faites chauffer une petite casserole, ajoutez y l'eau, les bananes, la vanille et le sucre.

3Faites cuire la compote à feu doux pendant environ 20 minutes tout en mélangeant régulièrement.

4Débarrassez la compote dans un bol, laissez-la refroidir au moins 30 minutes au risque de vous brûler !

5Dégustez telle quelle ou mélangée à du muesli et du yaourt pour un petit-déjeuner équilibré

6Pour une compote de bananes encore plus gourmande, n'hésitez pas à y ajouter de la cannelle ou de la vanille ! 

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